Турецкий хамам: все, что нужно знать

Главные достопримечательности Калеичи внутри бывших стен

Мечеть минарет Йивли (Yivliminare Cami), которая известна благодаря отдельностоящему высокому минарету Йивли.

Минарет и мечеть получили название «Йивли», что означает «Рифленый», поскольку минарет состоит из восьми рифлёных групп.

Сегодня мечеть с минаретом являются одним из символов Анталии, а также одним из самых ранних образцов исламской архитектуры в городе.

Вход в мечеть — свободный. Подробнее о мечети и минарете Йивли…

Мечеть минарет Йивли входят в состав куллие — комплекса религиозных сооружений.

Часть построек комплекса, расположенных возле мечети и минарета, сегодня являются музеем Мевлевихане (Mevlevihane Müzesi), который состоит из обители дервишей Мевлеви с выставкой предметов и одежды дервишей, хаммама, двух мавзолеев, кладбища, медресе и руин.

Вход в музей — бесплатный. Подробнее о музейном комплексе…

Мечеть Шехзаде Коркут (Şehzâde Korkut Camii), частью которой является минарет Кесик (Kesik Minare).

История мечети берёт начало со 2 века нашей эры, когда она была построена как римский храм. В последующем святыня два раза была церковью и мечетью.

Сегодня это исторически богатое здание функционирует как мечеть и как музей, вобравшие в себя следы семи цивилизаций, которые можно видеть как снаружи и возле мечети, так и внутри.

Вход в мечеть — свободный. Подробнее о мечети и минарете…

Этнографический музей Анталии (Antalya Etnografya Müzesi), состоящий из двух особняков 19 века и содержащий турецко-исламские артефакты и предметы интерьера, отражающие домашнюю жизнь Анталии в период Османской империи.

Вход в музей — бесплатный. Подробнее о музее…

Музей Калейчи Суны и Инана Кырач (Suna-İnan Kıraç Kaleiçi Müzesi) — этнографический дом-музей, который состоит из двух исторических зданий (дома и бывшей православной греческой церкви Святого Георгия / Айя Йорги) с внутренним двором.

Экспозиции музея отражают турецкие традиции и дух турецкой народной культуры с её наиболее яркими элементами. В бывшей церкви Святого Георгия выставлена коллекция керамики Чанаккале, а в женской гостиной на верхнем этаже проходят короткие тематические выставки, связанные с местными культурами.

Вход в музей — платный. Подробнее о музее Суны и Инаны Кырач…

Мечеть Текели Мехмет Паши (Tekeli Mehmet Paşa Cami), являющаяся одной из самых важных и красивых османских мечетей Анталии.

Мечеть была возведена в конце 16 — начале 17 веков по распоряжению великого визиря Османской империи Текели Лала Мехмед-паша в правление султана Мехмеда III. В те времена мечеть являлась главной мечетью города.

В экстерьере и интерьере мечети примечательны каменные изразцы и цветная плитка с каллиграфиями.

Вход в мечеть — свободный. Подробнее о мечети Текели Мехмет Паши…

Мечеть Султана Алааддина (Sultan Alaaddin Camii), построенная в 1834 году как греческая православная церковь Панагии (Panagia Greek Orthodox Church) для греческой общины Анталии.

В 1922-1934 годах здание использовалось под археологический музей. В 1958 году оно было преобразовано в мечеть, были пристроены михраб и минарет.

Многие части здания хранят тайные следы церкви, части которых скрыты или закрыты, поскольку сейчас это мечеть.

Православный храм святого Алипия (Yenikapı Rum Kilisesi), который является центром христианской общинной жизни анталийского побережья для проживающих в регионе православных христиан, говорящих на славянских языках.

Согласно ктиторской надписи, семья Данилидисов построила и посвятила храм преподобному Алипию Столпнику, но было решено, что в обновлённом храме также будет освящен престол и в честь апостола Павла, ведь Анталья — это место проповеди апостола Павла во время его первого апостольского путешествия.

Храм был заложен в греческом квартале Килинцарслан 1 августа 1843 года, а закончено строительство 6 мая 1844 года. Вероятнее всего, храм являлся домовым храмом семьи Данилиди и после событий 1922 и после выселения греков из города перешёл в собственность частного лица. Здание храма было оставлено на произвол судьбы на 75 лет.

С 2009 года в храме были проведены реставрационные работы. Храм был освящен в воскресенье 3 сентября 2011 года.

В храме хранится часть мощей его святого покровителя — преподобного Алипия Столпника, а также чтимый образ иконы Пресвятой Богородицы «Киккская-Атталийская».

Историческое здание хаммама (турецкие бани) 19-го века, расположенное по адресу: Kılınçarslan, Hamam Sk. No:29, 07100 Muratpaşa/Antalya, Турция.

Рекомендации к посещению турецкой бани

Людям, которые никогда ранее не пользовались услугами турецкой бани, окажутся полезными несколько советов. Рекомендации помогут сэкономить не плохие деньги и выбрать достойный вариант по соотношению цены и качества.

Планируя посещать хамам в Стамбуле, не стоит обращать внимание на места, предназначенные для туристов. Стоимость услуг для гостей города в десятки раз превышает стоимость тех же услуг в банях для местных жителей

Не стоит делать поспешный выбор, реагируя на рекламу в Интернете или в отеле. С хамамом при отеле по приемлемой цене стоит познакомиться заранее, возможно помещение не оправдает ожидания. Турецкие бани содержатся в чистоте. Вместе с тем, стоит подготовить себя к небольшому беспорядку внутри, поскольку из-за большого потока посетителей, каждый из которых переодевается и моется, идеальный порядок поддерживать не просто. Стоит прислушаться к советам местных жителей. Каждый из них регулярно пользуется такими услугами и подскажет достойное место. Не стоит делать поспешных выводов после обзора внешнего вида здания. Не всегда внешние данные бани не соответствуют внутреннему убранству.

Таким образом, качественные услуги турецкой бани станут гораздо доступнее, а сэкономленные деньги лучше потратить дополнительную экскурсию в городе.

Описание процедуры

Для процедуры ничего не требуется – только купальник) Полотенце выдают на месте.

Сначала меня отправили погреться в сауну в течение 10 минут, чтобы подготовить кожу к пилингу и раскрыть поры.

Затем банщик отводит в хамам, где проходит процедура пилинга.

Сначала тело поливают теплой водой, а затем банщик берет специальную рукавицу кесе – считается, что она должна быть выполнена из натурального волокна. И при помощи этой рукавицы проводит пилинг всего тела.

Ощущения очень приятные при том, что рукавица жесткая и хорошо отшелушивает поверхностный слой эпидермиса. Неприятных или болезненных ощущений я не испытывала. После пилинга кожа дышит, чувствуешь себя легко от шеи до пяток. К слову, пятки становятся нежными как шелк.

Бассейн в СПА-комплексе

После пилинга снова поливают водой. Затем наносят на тело банное масло массирующими движениями. Масло ароматное и невероятно нежное, чувствуешь полное расслабление.

После масла банщик наносит на все тело пену. Пена делается любопытно – при помощи мешочка, напоминающего простыню. Банщик окунает ее в кадушку с мыльным раствором, затем размахивает простыней, от ловких движений она надувается в пузырь и с нее на тело снимается пена в большом количестве. Всего два таких фокуса – и все тело в нежной и плотной пене, которая тоже имеет приятный легкий аромат.

Затем пена смывается с тела при помощи воды. Минут пять нужно полежать на шезлонге в помещении с бассейном, чтобы кожа обсохла.

Эта часть длится минут 25-30.

Далее приглашают на массаж. Массаж проводит профессиональный массажист. В нашем отеле их было трое, если я не ошибаюсь. Ни один из массажистов не владеет русским языком (мужу делал массаж другой массажист и он тоже русский не понимал), кое-как изъяснялись по-английски, хотя с английским у них тоже было очень туго.

Массажный кабинет уютный, играет тихая расслабляющая музыка, свет неяркий, что способствует расслаблению.

Массаж делали добротно. Массажист не халтурил ни минуты. Массаж длился ровно 30 минут как и было обещано. Массаж приятный, расслабляющий, но при этом интенсивный, все мышцы промяли хорошо. Неприятных ощущений во время этого массажа тоже не было.

Массажист при помощи администратора СПА-центра в качестве переводчика, рассказал, какие проблемы у меня присутствуют касаемо спины. И определил правильно – я ранее ходила на массаж и на обследование, и знаю, где имеются проблемы со спиной. Порадовало, что массажист их четко определил.

Предложили походить на лечебный массаж еще несколько дней, но я отказалась. Навязывать не стали. Это радует, не приходилось отмахиваться всевозможными способами.

После массажа снова ложимся на шезлонг возле бассейна. На лицо наносят маску. У нас была маска на выбор – водоросли, глина или шоколад. Я выбрала водоросли.

Пока лежишь с маской, подают горячий турецкий чай в традиционном стакане армуду. Чай, к слову, мне понравился очень. Красный чай с благородной кислинкой, но при этом немного сладкий. Насколько я не люблю сладкий чай, этот чай мне понравился очень. Очень ароматный и приятный на вкус. Вскоре я выяснила, что это был традиционный турецкий гранатовый чай.

Кстати, после платной процедуры, которую потом прошел и муж, так как я ему нахвалила и отправила непременно сделать, мне этот чай бесплатно наливали еще дважды, хотя он в бесплатное посещение не входит. Мелочь, а приятно.

И, наконец, смываем маску. Процедура закончилась.

Аквапарк Акваленд

Одним из известных и популярных мест развлечений туристов является аквапарк Акваленд. Он принимает посетителей с 1996 года. К услугам отдыхающих предоставлены водные горки различной сложности на любой вкус и возраст. Комплекс занимает территорию площадью 40 тысяч квадратных метров.

Среди наиболее интересных аттракционов выделяется бассейн с искусственными волнами, скоростной спуск по спирали, стремительный слав по бурной реке и купание в спиральном вихре воды. Зелёные насаждения, экзотические цветы, искусственные водоёмы, острова и мостики создают чудесную атмосферу умиротворения и хорошего настроения.

Работают кафе и рестораны, а также есть камеры хранения, раздевалки и душевые кабины. Приятным дополнением к огромному количеству аттракционов является дельфинарий. Ценители экстрима по достоинству оценят горку с большим углом наклона, благодаря чему создаётся эффект свободного падения с высоты семиэтажного дома. Массу положительных эмоций и острых ощущений принесёт катание на надувных рафтах по открытым и закрытым трубам протяжённостью 100 метров.

Улучшение внешнего вида – еще один плюс процедуры

Фото Детокс-клиники «Красное озеро»

Тепло, влажность, контраст температур улучшают трофику кожи, воздействуют на микроциркуляцию, стимулируют ее защитные, обменные, регенеративные функции. Под воздействием тепла поры на коже расширяются, во время процедур (очищения и пилинга) кожа очищается, увлажняется и подтягивается, нормализуется работа сальных желез, исчезает угревая сыпь. Улучшение обменных процессов способствует омоложению, кожа приобретает мягкость и эластичность. 

Кстати, в отличие от других видов бань, в хамаме волосы не подвержены риску пересушивания, что важно при их ломкости и сухости. Более того, мягкий пар нормализует кровообращение кожи головы, стимулируя рост волос и улучшая их вид. 

Польза такой бани и противопоказания для посещения

Кроме расслабления и приятных ощущений, климат турецкой бани оздоровляет организм и позволит справиться с:

• заболеваниями ЛОР-органов. Влажный пар, проникая в дыхательные пути, излечивает бронхиты, фарингиты, тонзиллиты, риниты, ларингиты. Нередки случаи, когда регулярное посещение хамам позволяло избавиться от хронических заболеваний органов дыхания, с которыми человек мучился годами.
• болями в суставах и мышцах, вызванными ревматизмом, артритами, артрозами, подагрой, неврастеническими состояниями.
• стрессами, бессонницей, депрессией. Еще в древности подметили, что спокойная, расслабляющая атмосфера хамам в сочетании с легким массажем способствует не только очищению тела, но и души.
• угрями, высыпаниями на коже. Нагретый пар помогает порам кожи раскрыться и полностью очиститься. Сальные пробки удаляются, сходят раздражения, уменьшается жирность кожи.
• простудными заболеваниями. Высокие температуры и увлажнение воздуха позволяют быстро вылечить простудные заболевания, однако только в том случае, если температура больного не повышена.
• лишним весом. Давно известно, что высокие температуры и массаж способствуют потере веса, поэтому, отдыхая в хамам, можно одновременно и подкорректировать недостатки своей фигуры.

Несмотря на свое мягкое воздействие на организм, турецкая баня имеет и противопоказания. Их немного и они такие:

• любые острые болезненные состояния. При выраженных воспалительных процессах, высокой температуре тела, обострениях хронических заболеваний посещать хамам категорически нельзя.
• онкологические заболевания, так как любые опухоли при нагревании имеют тенденцию к росту
• бронхиальная астма
• туберкулез
• цирроз и другие тяжелые заболевания печени
• перенесенные недавно инсульты или инфаркты
• болезни щитовидной железы
• беременность

При малейшем подозрении на что-то из вышеперечисленного, не спешите совершать поход в хамам. Проконсультируйтесь с врачом и, если он даст добро, с легким сердцем отправляйтесь на сеанс оздоровления.

Характерные особенности турецкой бани

Процедура хамам — действо длительное и роскошное, как и сама баня. Местное население на Востоке достаточно религиозно и предписания Корана соблюдаются строго. А там о чистоте тела, духа и помыслов, сказано не мало. Чем характерна баня такого типа, так это общностью. По сути своей, это классическая общественная баня, только на восточный манер. Уединиться и снять ее только в свое личное распоряжение не получится. К тому, же все ее помещения достаточно велики, а в определенных случаях, просто грандиозны. Не получится сходить в нее и семьей. Вернее, сходить получится, париться придется порознь. Женская и мужская половина обособлены самым тщательным образом. Некоторые наши люди, попавшие в местную баню на Востоке отмечают то обстоятельство, что там, в банный день, в хаммам принято проводить практически полный световой день. Ну и еще одна немаловажная деталь. Когда наша соотечественница попадает в восточную баню то поражается шуму, гомону и динамизму процесса. Такое ощущение, что попал на восточный базар. Нужно привыкнуть, понять и смириться.

Турецкую баню отличает применение благовоний, обязательное музыкальное сопровождение, причем не в виде классического рок — ролла, привычного нашему уху, а музыки с сочным и своеобразным местным колоритом. Нужно привыкнуть.

В хамам, очень высокая влажность и относительно низкая температура. В Сети нынче модно все чесать под одну гребенку. И досужие эксперты смело указывают температурный порог в 100 градусов Цельсия. Это неправда. Как то стоит таким спецам определиться это в конце концов суховоздушная сауна или хамам. Классика восточного жанра, это порядка 52 — 55 градусов Цельсия, при практически 100 % абсолютной влажности. Для поддержания ее на таком высоком уровне, помимо систем парогенерации, в общем зале обустраивается обширный, но мелкий бассейн, в котором также, под действием повышенной температуры окружающего воздуха происходит естественное испарение воды.

Стоит теперь рассмотреть внутреннее устройство хамам и порядок проведения в нем определенных процедур.

Как правильно посещать?

Посещение турецкой бани – не очень долгий процесс.

Оптимальное время нахождения внутри 1.5-2 часа и состоит из нескольких этапов:

Прогревание

Для начала нужно просто лечь на лежак. Поскольку он горячий, тело и мышцы также будут постепенно нагреваться и расслабляться. Всего на эту процедуру рекомендовано отводить 20 минут. Когда тело хорошо разогреется, переходят к следующему этапу.

Пилинг

За эту особенность турецкая баня очень любима представительницами прекрасного пола. Все тело натирается специальными жесткими рукавичками под названием «кесе». Они отлично удаляют ороговевшие клетки и сразу же оказывают массажный и тонизирующий эффект. Поскольку рукавички шерстяные, очищают они очень глубоко. Как правило, посетители даже удивляются, откуда на теле столько грязи, если они принимали перед процедурами душ. После пилинга также необходимо совершить омовение.

Пенный
массаж

Эта процедура очень приятна и в настоящих турецких банях проводится исключительно с натуральным оливковым мылом. Такая пена очень объемная и воздушная, массажист равномерно распределяет ее по всему телу. После чего начинается сама процедура массажа. Когда тело отлично размяли, пену просто смывают и переходят к следующему этапу.

В помещении «кейф» наступает черед полной релаксации

Ранее в нем даже курили кальян, теперь принято просто отдыхать и пить полезные травяные чаи.

История

Возникновение хамама скрыто от нас в глубине веков. Византийская империя (Второй Рим), которая просуществовала до середины II тысячелетия и все это время продолжала следовать многим римским традициям и обычаям, оставалась верна им и в отношении бань. Именно в Византии, в городе Пергаме, который сегодня находится на территории Турции, практиковал знаменитый римский медик Гален — энтузиаст и большой поклонник терм. Арабы Аравийского полуострова, тесно общаясь с византийцами, переняли от них некоторые традиции. Еще до появления ислама частое мытье было достаточно традиционным для народов Востока. Это естественная необходимость в условиях жаркого климата. Однако арабы при этом лишь обливались холодной водой, знакомство же с роскошными традициями римских купаний, которое произошло во время завоевания арабами стран Леванта, принесло им первое из чудес бани — горячий пар. Арабы научились париться, однако не переставали при этом обливаться холодной водой. Дело в том, что погружение в ванну, бассейн или другую емкость с водой казалось арабам противоестественным: согласно их религиозным воззрениям, это «купание в собственной грязи». И лишь с возникновением ислама началось развитие такого самобытного явления, как восточная баня. Пророк Мухаммед испытал на себе действие бань римского типа и высоко оценил их. Он же указал на то, что бани способствуют повышению плодовитости. Согласно исламу, эта цель священна для каждого правоверного. Поэтому одобрение пророка открыло хамаму широкую дорогу в исламский мир.

Как устроен турецкий хамам

Сначала вы входите в раздевалку, где стоят удобные диваны и шкафчики для личных вещей. Здесь вы одеваете купальник, а также повязываете лляное полотенце – пештэмаль.

Дальше следуют несколько небольших теплых комнат, соединенных арочными проходами в арабском стиле. Вдоль стен – мраморные сидения и чаши с теплой водой для омовений. Бронзовые краны с горячей и холодной водой около каждой чаши. Пар, мрамор и вода. Приятный полумрак, который дает отдых глазам и расслабляет. Наверху небольшие круглые прорези, через которые проходит свежий воздух и солнечные лучи.

После 20-40 минутного распаривания и расслабления время приступать к главным процедурам. Посреди одной из комнат вы найдете мраморное возвышение «гйобек-таш» (göbek taşı) или камень-пуп – здесь вы ощутите настоящее блаженство турецкого хамама.

Худейте с удовольствием!

Темп жизни, перекусы на ходу, зачастую не лучшего качества продукты, нехватка времени на занятия спортом – и вот уже появились лишние килограммы. Отправляться в спортзал? Но интенсивная физическая нагрузка, как правило, после напряженного трудового дня энтузиазма не вызывает. А попробуйте хамам! 

Оказывается, за один сеанс можно потерять пару килограммов. Во время процедуры метаболизм ускоряется, расщепляются жировые отложения. Контраст температур, интенсивное намыливание и массаж к тому же имеют антицеллюлитный эффект. 

А как правильно ходить в хамам, чтобы избавиться от лишних килограммов? Конечно, чтобы получить максимальный эффект, посещение турецкой бани должно быть регулярным и сочетаться с другими методиками, например, с тем же сбалансированным питанием или прогулками пешком. В противном случае потерянные килограммы вернутся вновь.

Кстати, хорошее настроение после процедуры – не случайность, поскольку пребывание в хамаме повышает уровень гормонов, ответственных за психоэмоциональное состояние. К тому же вырабатываемые эндорфины обладают антидепрессивным действием. Согласитесь, такое похудение для человека, не являющегося фанатом спорта, гораздо привлекательнее, чем интенсивные тренировки в спортзале.

Что представляет собой турецкая баня

Само по себе название хамам переводится с арабского, как «распространяющий тепло». И действительно, тепло исходит со всех сторон. Но Вы не увидите здесь ни чугунной печки, ни каменки, ни привычных для нас веников. В интерьере турецкой бани совсем отсутствует дерево. Всё выполнено из натурального камня, плитки и мрамора в традиционном Восточном стиле. Очень часто применяется мозаика. Для русского человека – это совсем другой мир. Высокие потолки выполнены в виде купола. Образовавшийся конденсат не капает на посетителя, а стекает на стены в специальные водоотводящие лотки.

Тепло внутри хамама распространяется от пола, стен и лежаков (холодным остаётся только потолок). Внутри них проходят трубы, которые равномерно прогревают все элементы строения. Из стен, на высоте примерно полутора метра, постоянно подаётся лёгкий пар. Для этих целей существуют специальные парогенераторы. Возможно применение специальных ароматических средств. На полы регулярно поливают воду, за счёт испарения, влажность помещения становится ещё больше.

Турецкая баня имеет самую большую влажность из всех существующих бань. Если финская сауна может похвастать влажностью воздуха не более 10-20 %, то хамам предоставляет все 100. Но здесь не так жарко, как в обычной бане. Температура колеблется от 35 до 50 градусов. Такой сбалансированный температурно-влажностный режим очень хорошо переносится человеком.

Нежное и приятное тепло в сочетании с мягким паром доставит организму незабываемое удовольствие. Дышится здесь легко и непринуждённо, лёгкие и кожа человека очищаются именно за счёт своеобразного приятного микроклимата. Хамам – идеальный выбор для людей, которым не нравится жаркая баня.

Польза

Какая польза от хамама? И зачем заказывать процедуры, если можно просто погреться? Перед вами 10 причин сходить на полноценную программу в хамам:

1. Пилинг рукавичкой кесе удаляет омертвевшие клетки, делает кожу гладкой.
2. Процедуры в хамаме готовят кожу к загару. Пигмент ляжет равномерно и закрепится надолго.
3. Массаж пеной снимает мышечное напряжение.
4. Процедура визуально подтягивает кожу – эффект заметен после одного похода в хамам.
5. Массаж мягкий, но он разгоняет кровь и лимфу.
6. Уменьшается отечность.
7. Посещение хамама быстро снимает стресс и усмиряет беспокойный ум.
8. Влажный воздух благотворно влияет на дыхательные пути.
9. После хамама вы чувствуете себя «обновленным».
10. В тепле и влажности поры раскрываются – любой последующий уход будет более эффективным.

Обязательно побывайте в хамаме во время поездки в Турцию. Если вы отдыхаете вдвоем, закажите парные процедуры (да, пилинг и массаж – это не только для женщин). Рекомендую пойти в хамам в первые дни отдыха. Так вы сразу расслабитесь после перелета, снимете стресс и подготовите кожу к загару.

ПОНРАВИЛСЯ ПОСТ? РАССКАЖИ О НЕМ ДРУЗЬЯМ!

История

Бани в Турции существуют с незапамятных времен. Особый способ омовения турки переняли у арабов, которые строили бани по примеру римлян. Первые турецкие бани появились в начале VII века. В это время жители восточных стран начали проповедовать ислам.

Согласно учениям веры: частое купание и содержание в чистоте тела – богоугодное занятие. Поэтому в древности хамамы строили недалеко от мечетей. Турецкая баня предназначалась не только для омовений, в ней собирались люди для общения, решения разных вопросов.

Каждую неделю устраивался женский банный день. Представительницы прекрасного пола приходили не только для омовения, проведения косметических процедур и массажа, но и пообщаться с подругами, расслабиться и отдохнуть от домашних дел. Нередко здесь матери, имеющие взрослых сыновей, присматривали себе будущих невесток.

В жизни турков хамам занимает особое место. Большинство главных событий в жизни семьи отмечались, а в некоторых городах и до сих пор отмечают в хаммам:

• день, когда новорожденному исполняется сорок дней
• девичник и мальчишник
• обрезание мальчиков
• окончание военной службы.

Турецкий хамам: полезные свойства и противопоказания к посещению

Турецкий хамам: полезные свойства Турецкий хамам — это уникальное место, которое при соблюдении всех правил поможет значительно улучшить состояние организма. Как утверждают люди, регулярно посещающие подобную парную, с ее помощью можно избавиться от многих хронических заболеваний.

Это связано с тем, что высокая температура и влажный воздух максимально открывают поры кожи, благодаря чему организм интенсивнее начинает избавляться от шлаков и токсинов, которые есть в теле каждого человека. Ввиду этого, если часто посещать хамам, то можно полностью избавиться от веществ, отравляющих человеческое тело и как следствие, все органы и системы начнут работать правильно.

Полезные свойства парной:

• Благотворно влияет на нервную систему и как следствие, человек становится более спокойным, сдержанным и уравновешенным. Помимо этого, турецкий хамам помогает избавиться от бессонницы.
• Нормализует работу сальных желез, благодаря чему у человека полностью пропадают проблемы с кожей. И даже если сыпь появляется, то она проходит, максимально быстро, не оставляя после себя долго непреходящих красных пятен.
• Приводит в норму кровеносную и сосудистую системы, вследствие чего нормализуется работа сердца, приходит в норму давление и полностью убирается застой крови в малом тазу и брюшной области.
• Теплый и влажный воздух выводит из мышечной массы, молочную кислоту, которая провоцирует появление дискомфорта после длительных или силовых нагрузок. Ввиду этого, если у вас есть подобная проблема, тогда старайтесь хотя бы иногда после посещения спортзала ходить в парную хамам.
• Также влажный воздух благотворно влияет на дыхательную систему. Особенно, если тепловое воздействие на тело соединить с ароматерапией. Такое времяпровождение поможет избавиться от бронхита, трахеита и поспособствует быстрому восстановлению после перенесенной пневмонии.

Противопоказания к посещению парной:

• Бронхиальная астма
• Мокнущие или гниющие раны
• Разного рода грибковые заболевания
• Гипертония
• Туберкулез
• Нервные и психические расстройства
• Сердечно-сосудистые заболевания в стадии обострения

Зоопарк

Находится в нескольких километрах от центра курорта. Здесь можно отдохнуть от пляжных развлечений и полюбоваться различными представителями дикой фауны. Для экзотических животных созданы идеальные условия обитания. Этому благоприятствуют ухоженные просторные вольеры с зелёными насаждениями, песчаными участками, каменными глыбами и раскидистыми деревьями. Все загоны защищены оградами, что позволяет гостям чувствовать себя в абсолютной безопасности.

Зоопарк располагается в тенистом сосновом лесу у самого подножия горного хребта. Территория площадью 330 га стала домом для копытных, парнокопытных, обширного семейства кошачьих, птиц, земноводных и приматов.

Медведи, тигры, гиены, зебры, олени, обезьяны, львы, крокодилы, попугаи, львы, верблюды, кабаны — это далеко не полный перечень удивительных постояльцев, которые комфортно живут на территории площадью 330 га. Вдоль вольеров проложены тропинки, прогуливаясь по которым, посетители могут наслаждаться природным великолепием. Озёра с освежающимися фонтами и водопадами, которые создают приятную и уютную обстановку.

Океанариум

Заслуживает внимания океанариум, расположенный в центральном районе курорта. Это огромный познавательный и культурно-развлекательный комплекс. В многочисленных тематических аквариумах представлен завораживающий подводный мир на фоне роскошных декораций. Посетители учреждения ознакомятся с разнообразными обитателями океанов, морей и рек.

Гордостью океанариума является стеклянный панорамный тоннель, протяжённость которого составляет 131 метр. Он даёт возможность увидеть подводное царство снизу и со всех сторон. Любопытно наблюдать, как вальяжно плавают акулы, морские коньки, черепахи, осьминоги, скаты, ракообразные, медузы, мурены и моллюски. Разноцветные стаи рыб поражают окраской, формой и размерами.

Для каждого аквариума предусмотрен свой антураж, что настраивает зрителей на приключенческий лад. Под толщей воды покоятся древние статуи, затонувшие корабли, руины дворцов, пирамиды, сундуки с сокровищами и даже автомобили. Интерес вызывает декорация коралловых рифов.

Что это такое хамам

Хамам — разновидность банного комплекса, распространенная в странах Ближнего Востока и Средней Азии. Также этим словом обозначают процедуры, которые проводятся внутри этого аналога римских терм. За пределами восточных стран, хамам более известен как марокканская или турецкая баня. От сауны он отличается пониженной температурой прогрева — всего 45 градусов в самом жарком помещении. Кроме того, в Турции и Марокко в парной используется режим влажности, приближенный к 100%, что позволяет как следует напитать кожу полезными веществами, омолодить и оздоровить ее.

Хамам — традиционное арабское изобретение, особенно актуальное в климате стран Ближнего Востока. Впрочем, есть мнение, что и здесь традиция влажного парения была просто перенята у римлян, знавших толк в качественном омовении.

После этого поддержание чистоты тела превратилось для местных жителей в насущную потребность, часто в бани приходили после посещения мечети или перед этим. Здесь возникали целые закрытые клубы для мужчин, женский день назначался особо, каждую неделю.

Традиции посещать хамам в особенно важные моменты жизни сохранены и сегодня. Девичник и мальчишник перед свадьбой, 40 дней с момента рождения ребенка, обрезание и завершение службы в армии — вот лишь малая часть поводов для сбора семьи и друзей в турецких банях.

Для жителей России такая экзотика стала актуальна около 30 лет назад, в 90-е годы XX века. Роскошные залы общественных бань в восточном стиле произвели сильное впечатление на первых участников заграничных вояжей. Вскоре первые хамамы появились в Москве, причем ориентированы они были на женскую аудиторию, мужчины нововведение оценили далеко не сразу.

История появления хамамов

Бани такого типа появились в Турции в начале седьмого века и предполагали особую культуру омовения, перенятую у арабов. Последние же позаимствовали технологию и архитектуру римских термов. Когда ислам пришел к восточным странам, популярны стали хамамы. Распространены в Турции, арабских странах, Азербайджане, Афганистане, Иране, Средней Азии. Традиционно считается, что хамам – это общественное заведение для омовения. Название пошло от слова «хам», что в переводе означает «жарко».

Внутреннее оформление было роскошным, ведь омовение объявлялось обязательным действием еще пророком Мухаммедом, который говорил, что «Чистота – половина веры». Считалось, что в турецком хамаме можно получить истинное наслаждение. Под них часто переоборудовали римские термы и, оставшиеся от других религий храмы. Женские бани ставили рядом с мужскими, делая один источник отопления (котел) и водоснабжения, но разные входы. Иногда средств на это не хватало. Тогда ставили одно здание и объявляли там определенные «женские» дни.

Устройство помещений

Классика старинного хамама – большое здание со множеством основных и подсобных комнат. Обогревалось все огромным котлом с водой, который располагался под полом. В стенах парных помещений на высоте полутора метров размещались отверстия для подачи горячего воздуха. Особенные условия внутри создаются, благодаря близости нагревательного котла и проходящим под полом трубам.

Классический хамам по многолетней традиции строился по форме человеческой руки с комнатами разных размеров. В центре, на месте ладони, располагают парную. Вокруг пять обособленных комнат, которые символизируют пальцы. Предбанник – прообраз кисти руки. Температура тут составляет не выше 35 градусов, предназначается комната для того, чтобы подготовить организм к ритуалу, прогреть.

Из парной в другие комнаты ведут пять коридоров (символизируют пальцы руки). В каждом помещении разная температура, посещать их нужно по очереди. Это способствует созданию безопасной нагрузки на организм, выведению токсинов. Из-за, особенным способом расположенного котла, полы во всех коридорах и комнатах очень теплые, поэтому перемещаться по ним невероятно комфортно. Предназначение помещений:

1. Джамекян. Раздевалка, где снимают обувь и одежду, надевают нательную повязку.
2. Пестемаль. Комната, где посетители принимают душ.
3. Чебек. Помещение для подготовки тела. Тут стоит лежанка из натурального мрамора «чебек-таши». На нее нужно ложиться животом вниз. Есть многоступенчатые скамейки.
4. Харарет. Главная парная круглой формы. Предназначена для глубокой очистки кожи. Тут делают пилинг, интенсивный мыльный массаж и масляный.
5. Кейф. Здесь после процедур отдыхают, пьют травяной чай.

После прохождения по всем комнатам, согласно легенде, организм очищается. Потом следует снова посетить парную для сеанса массажа, который должны выполнять восточные мастера. Движения, выполняемые ими, могут показаться очень жесткими, особенно тем, кто находится на процедуре впервые. Но турецкий массаж великолепно расслабляет, избавляет от усталости, бодрит, способствует прояснению разума. После сеанса нужно вымыться жесткой мочалкой, искупаться в трех бассейнах с водой разной температуры.