Как правильно загорать в таиланде

Предосторожности

Опять-таки, разбираясь в том, можно ли загореть в тени, не стоит пренебрегать защитными средствами, ведь кожного покрова не достигают только прямые солнечные лучи, и то всего четверть. В остальном воздействие такое же, как в обычный ясный день.

Эффект получается куда красивее, чем красные раздражения, полученные после ожога в полдень. Не зря говорят, что сразу ничего хорошего не получается, а настоящее произведение искусства создается постепенно. Это как раз похожий случай. Загар ложится ровно. Не приходится мучиться с волдырями и водянками, которые часто появляются у тех, кто фанатично подходит к походам на пляж и не пользуется кремом. Конечно, красота требует жертв.

Люди, поинтересовавшиеся, можно ли загореть в тени на море и решившие попробовать этот способ, обычно вынуждены запастись большим терпением, однако и угроза побочных эффектов для них пропадает. Так что лучше немного подождать, чем причинить себе вред. Отпуск – не время для спешки. Рациональнее направить усилия на здоровый отдых, приносящий новую энергию, а не заставляющий страдать впоследствии.

Преступность в Тайланде

Таиланд – безопасная страна. Тяжкие преступления, такие как убийства, грабежи и изнасилования происходят очень редко. Тайцы вообще — одна из самых дружелюбных и миролюбивых наций, и туристы могут себя чувствовать вполне комфортно и свободно даже в самых глухих и отдаленных местах.

Но какие бы дружелюбные тайцы ни были, среди сотен хороших всегда найдется парочка плохих парней. Так, в Таиланде много «гастарбайтеров» из соседних государств Юго-Восточной Азии и много туристов, среди которых нехороших людей тоже предостаточно. На некоторых курортах уже давно «успешно» прижилась русская мафия, и часто в тайских криминальных сводках можно прочитать о «разборках» между русскоязычными гражданами, о мошенничествах с недвижимостью, задержаниях за хранение или торговлю наркотиками. Приходится также констатировать, что между туристами и местными хоть и очень редко, но случаются конфликтные ситуации, которые иногда закачиваются драками или чем покрепче. Случаются они, чаще всего, на популярных курортах или в крупных городах. Причем, в таких ситуациях местные всячески поддерживают друг друга, и готовы целой толпой заступиться даже за незнакомого им соотечественника, в то время как туристам ждать помощи даже от соотечественников не стоит. Полиция тоже готова встать на защиту своих, особенно если иностранец хоть немного не прав. Но, к счастью, такие ситуации очень редки. И если вы будете проявлять уважение к местным традициям и обычаям, а при возникновении предконфликтной ситуации проявлять спокойствие и сдержанность, шансы оказаться в такой ситуации минимальны.

Туристическая полиция Таиланда

Вот вам для примера ситуация, которая произошла в августе 2014 года на острове Самуи. Предварительные обстоятельства происшествия такие: гражданин Германии и владелец известного на Самуи бара приехал в ночной клуб с своей подругой тайкой. Когда они вышли из ночного клуба, на мотоцикле немца сидела группа молодых тайцев и пила пиво. Завязалась словесная перепалка, которая переросла в драку. Молодые тайцы избили немца до полусмерти, а затем перерезали ему горло разбитой бутылкой, после чего скрылись. Помните о подобных случаях, когда почувствуете, что у вас назревает конфликт с местными. Лучше перешагнуть через свои принципы и гордость, чем расстаться со здоровьем или жизнью.

Полиция в Таиланде малооплачиваемая. Зарплата полицейского составляет 6000 бат (около $125, см. деньги Тайланда, курс обмена) в месяц. Отсюда и коррупция в полиции, «крышевание», иногда пренебрежительное отношение в потерпевшим. Однако к туристам здесь особое отношение, если ,конечно, турист ведет себя подобающим образом. Здесь существует особая «туристическая полиция», которая занимается преступлениями в отношении иностранцев или совершенными иностранцами. Хотя реальных следственных действий «туристическая полиция» не проводит, на первоначальном этапе все же лучше обратиться именно туда. По крайней мере, не будет проблем с языковым барьером, поскольку здесь служат офицеры со знанием английского языка и даже русскоязычные волонтеры.

Вездесущее солнце

Выяснив, можно ли достичь загара в тени, и твердо решив следовать этим путем, человек вырабатывает для себя систему соблюдения предосторожностей, чтобы уж точно ничто не помешало блаженству, за которым он едет к морю. После переодевания видно, что у них загар только на правой руке

Дело в том, что видеокамера находится именно в ней, так что является объектом для попадания солнечных лучей. Левую же они прячут. Что уж говорить о воздушных массах. Разбираясь в том, можно ли загореть в тени деревьев без специального крема, слой которого будет постоянно обновляться, на поставленный вопрос стоит ответить отрицательно, особенно, если вода находится неподалеку. Она способна отражать солнечные лучи, подобно зеркалу. Так что каждый отдыхающий, даже находясь под зонтом или под облаками, постоянно плескаясь в воде или двигаясь, должен помнить о защитных средствах. Зачастую, пуская ситуацию на самотек, к большому своему удивлению, люди получают ожоги. Так что потеря бдительности способна привести к неприятностям

После переодевания видно, что у них загар только на правой руке. Дело в том, что видеокамера находится именно в ней, так что является объектом для попадания солнечных лучей. Левую же они прячут. Что уж говорить о воздушных массах. Разбираясь в том, можно ли загореть в тени деревьев без специального крема, слой которого будет постоянно обновляться, на поставленный вопрос стоит ответить отрицательно, особенно, если вода находится неподалеку. Она способна отражать солнечные лучи, подобно зеркалу. Так что каждый отдыхающий, даже находясь под зонтом или под облаками, постоянно плескаясь в воде или двигаясь, должен помнить о защитных средствах. Зачастую, пуская ситуацию на самотек, к большому своему удивлению, люди получают ожоги. Так что потеря бдительности способна привести к неприятностям.

Перелет

Туристы могут добраться до Таиланда исключительно на самолете, в эту страну летают разные авиакомпании — в их числе и российские, и иностранные. Стоимость и длительность перелета очень отличается — она зависит от того, в какой части нашей страны вы проживаете и в какое время собираетесь лететь в Таиланд. Дольше всего и дороже всего обойдется перелет из европейской части страны — Санкт — Петербурга, Москвы и других городов, находящихся недалеко от Европы. Беспосадочный перелет продлится около 9- 12 часов, с пересадками время будет тем же, но разделенным между разными рейсами. Ближе всего к Таиланду находятся Сибирь и Дальний Восток — из некоторых городов долететь можно всего лишь за 5-6 часов, цена на билет, естественно, будет существенно ниже. Таким образом, если вы спокойно относитесь к длинным перелетам, то можете полететь на отдых в Таиланд из европейской части России, если же длинный полет не для вас — можете вылететь на отдых из восточной части России или просто выбрать другой курорт.

Запреты в обществе

Прежде всего стоит сказать, что правила актуальны для определенного региона страны и многие из них носят исключительно формальный характер. Однако знать о них необходимо, чтобы случайно не оказаться в нелевокой ситуации.

1. В Таиланде не приятно здороваться через рукопожатие, как и прощаться. Вместо этого, тайцы складывают руки и делают небольшой поклон. Иностранцам этого делать не рекомендуется, так как этот ритуал имеет свои особенности. Нужно знать, каким образом кланяться и перед кем (в зависимости от статуса человека).
2. В буддизме очень бережное отношение к голове. Запрещено прикасаться к голове любого человека, даже незнакомого туриста. Если нужно выразить почтение старшему, обычно слегка склоняется голова. Кстати, если вам захочется погладить тайских детишек, это также будет расцениваться как нарушение общественного закона.
3. Бурные эмоции или страстные чувства запрещены в обществе. Исключения составляют курортные зоны, где это никак не соблюдается, даже самими тайцами. Это, кстати, тот самый момент, когда туризм негативно влияет на культуру страны. Оказавшись в общественном месте, не выказывайте свой гнев, злость, агрессию и будьте сдержанны.
4. Недавно был принят закон, запрещающий курить на пляжах и приносить туда свою еду, иначе предусматривается штраф в 100 000 бат. Таким образом, власти страны пытаются бороться с мусором на береговых линиях.

Запретов на самом деле еще больше, но рассказать обо всех в данной статье не предоставляется возможным. В любом случае, находясь в курортной зоне, эти ограничения имеются, но местное население обычно лояльно. Если только вы действительно не будете вести себя неадекватно по отношению к устоявшимся правилам. Ведите себя спокойно, скромно, не участвуйте в сомнительных мероприятиях и все будет в порядке. Также придерживайтесь правил, о которых мы упомянули в данной статье. В Таиланде также запрещено расписывать спиртные напитки в общественных местах, строгий запрет на употребление запрещенных веществ во всем мире, за что грозить казнь.

Однако отправляясь в провинцию, следует быть внимательнее и скромнее.

Криминал

Несмотря на всю дружелюбность «страны улыбок», даже здесь не редки случаи криминала, особенно по отношению к туристам.

Воровство

Основной процент краж происходит в общественном транспорте. Так же бывают случаи в номерах отеля. Даже персонал респектабельных гостиничных комплексов не брезгует парой купюр из кошелька постояльца. Все ценные вещи и документы нужно хранить в сейфе.

Мошенничество

Основной вид мошенничества – обсчет. Нужно всегда следить за ценами и выставленным счетом.

Так же велика вероятность приобрести подделку, особенно касаемо ювелирных изделий. Такие вещи нужно покупать только в специализированных магазинах, где дают сертификат качества.

Много мошенников специализируется на банковских картах. Не стоит показывать ее наличие в сомнительных местах. При обнаружении пропажи необходима срочная блокировка.

Также не редки случаи навязывания не нужных услуг. Обычно этим занимаются таксисты. Они стараются уговорить клиента ехать туда, где им платят за привезенных клиентов.

Грабежи

Не стоит доверять посторонним людям, которые «от чистого сердца» чем-то угощают. Особенно это касается алкоголя.  В Таиланде часто таким образом опаивают жертв сильнодействующими препаратами, а после грабят.

Во избежание неприятностей, с собой нужно носить копии документов и наличные деньги только на текущий день. Оригиналы же, и банковские карты, хранить в сейфе номера. Драгоценности лучше и вовсе на отдых не брать.

Наркотики

В Таиланде наказания за наркотики жесточайшие. По некоторым статьям даже предусмотрена смертная казнь. Она конечно чаще всего заменяется на тюремный срок, но учитывая условия в тайских тюрьмах, не известно, что лучше.  Несмотря на это их продают повсюду, особенно в туристической местности. Продавцы сами подходят на улице и предлагают «оторваться». Не нужно думать, что к туристу отнесутся мягче, чем к местному жителю. В этой стране при вынесении приговора разницы не будет.

Важно! От всего, что в Таиланде вне закона, туристу лучше держаться подальше. Если же недоразумения возникли, то постараться решить мирно и обойтись без полиции

Здесь всегда признают правым местного. И это даже несмотря на то, что туристический бизнес – основной источник дохода страны.

Что привезти из Таиланда?

Почти каждый путешественник хочет привезти домой что-то на память, сделать подарки друзьям и запастись вещами, которые здесь можно купить значительно дешевле, чем на родине. Что обязательно нужно купить?Статуэтки в виде Будды, слонов и лягушек – они приносят удачу и финансовое благополучие. Стоят от 2$;

• Чаи – славятся на весь мир. Можно купить синий чай, Молочный Улун, Пуэр, Матум и другие сорта – натуральные, необычные и полезные. Цена за 100 г. около 5$;
• Жемчуг и украшения на его основе – покупать нужно не на рынках, а в ювелирных магазинах, где имеются сертификаты, а камень является натуральным. Нить жемчуга обойдется примерно в 60$;
• Изделия из натуральной кожи, например, чехлы, ремни, кошельки, сумки. Популярностью пользуются аксессуары из крокодила, страуса, питона. Чехол на смартфон стоит 70$; ремень – от 30; сумка – 200. На рынке – дешевле, правда, и подделок больше;
• Тайская косметика – идеальный подарок для женщин. Флакон кокосового масла стоит 10$, кремы, маски, мыло ручной работы – от 2$, черная зубная паста – 4$;
• Натуральный шелк – платки стоят по 6$, халаты и рубашки – от 40$, комплект постельного белья – 100$.

Также можно привезти экзотические фрукты – по вкусу и аромату они не сравнятся с магазинными, приобретенными в разы дороже на родине.

А вот вывезти фрукт дуриан, вещи из слоновой кости, зубы тигра, моллюсков не получится – это категорически запрещено.

Про косметику в Таиланде: особенности

В Таиланде (у тайцев) не стоит делать маникюр и прическу. Для нас (европейского типа) это будет сделано плохо — у тайцев совсем другой тип волос и кожи. Это же относится к визажу и всяким женским штучкам. Но косметика тут настоящая, без подделок и её очень много в продаже.

Если вы собираетесь в Таиланд, то крема можно смело оставлять дома. Даже русскими скрабами и средствами очистки кожи я тут не пользуюсь, т.к. кожа в Таиладне себя чувствует совершенно иначе, чем в России (по крайней мере в Сибири). Влажность в Тае в нормальную погоду 60-80%. Кожа мягкая и гладкая и каким-то образом сама очищается.

Самое главное, что должно быть с вами в первый день приезда в Тай — качественный солнцезащитный крем с защитой не менее SPF 50, а лучше больше. Иначе к вечеру вы рискуете остаться с красным носом, да и кожа от солнца быстрее стареет.

Обратите внимание на органический ночной крем. Природные ингредиенты и витаминный комплекс обеспечивает полноценный уход для кожи, помогают ей восстановиться после активного дня, возвращают утраченную эластичность и упругость. Лицо обретает ухоженный и отдохнувший вид, разглаживаются морщины

Если вы обгорели…

На мой взгляд у 90% приезжающих первый раз в Таиланд случаются солнечные ожоги. Со страхом смотрю на ребят, которые без футболок ездят целый день по острову на мотобайках. Могу поспорить, что к вечеру они будут мечтать о шелковых простынях и ванне со льдом. Отличное средство в таком случае — охлаждающее обертывание с алое вера в салоне. Эта процедура стоит в среднем 1000 бат, но стоит того. После обертывания можно сделать специальный массаж с маслом. Традиционный тайский массаж будет сложно делать еще по крайней мере дня 2-3. Ещё бы рекомендовала специально оформить страховку в Таиланд с лечением ожогов.

Что делать если в море покусали

Укус медузы — может быть серьёзной проблемой. В случае, если медуза не обычный кусок желе, а например португальский кораблик. Чтобы снять болевой шок и не получить шрам от ожога, при выходе из моря надо обработать повреждение кожи уксусом. На пляжах Австралии, где нашествия медуз не событие, а ежедневно/сезонный риск, стоят контейнеры с уксусом.

В случае с кусачим планктоном все зависит от чувствительности вашей кожи и восприимчивости организма к аллергенам.
Я нормально переношу укусы планктона — да, неприятно и хочется почесать место укуса.
Но большой проблемы нет — отметин на коже не остается.

Неприятно, когда кусают в участки тонкой кожи — подмышки, сгиб локтя.
Еще более неприятно, когда кусают в лицо или шею.
Но надо понимать, что кусают не специально, а по факту вашего касания их.
Срабатывают стрекательные клетки личинок медузы.

У кого-то остаются следы на коже в виде красных точек.
В этом случае следы надо протереть уксусом (не спиртом!) и принять антигистаминный препарат.
За этим лучше обратиться напрямую в тайскую аптеку.
Там вам посоветуют средство от аллергии лучше чем я.

Чтобы успокоить скажу — кроме неприятного ощущения как от укусов комаров, кусающий планктон не оставляет.
Да, возможны следы, но они проходят после обработки кожи уксусом на следующий день.

АВТОР Рассказа: ok_vickie.

Расскажу о том, что может омрачить ваш распрекрасный отдых в райском Таиланде. Или в любой другой стране со схожим климатом и традициями. Можно сейчас не читать, но запомнить на будущее, где посмотреть, если вдруг что.

Лирическое отступление. Очень многие экспаты, живущие здесь годами, не сталкивались ни с одним из ниже перечисленных кусающих существ. Но это не значит, что вам повезет точно также. Мои хорошие знакомые, например, прожив в Тае семь лет в счастливом неведении всего вот этого, вернулись в Россию, а через полтора года, приехав в Тай в отпуск на две недели, оба слегли с лихорадкой денге.

Читала несколько случаев, когда люди привозили домой с Филиппин и из Таиланда анкилостому, также известную как мигрирующая личинка. Ребята в Москве дошли до института тропической медицины – им никто не мог поставить диагноз. Мне это, правда, кажется странным, хотя не доверять расскажу этих путешественников не вижу причин.

Представляю мой личный сокращенный обзор кусающих в Таиланде. Надеюсь, что в итоге не пригодится.

Как не обгореть в Таиланде

Нередкими есть случаи солнечных ожогов в Таиланде. Люди с умеренных широт имеют неадаптированную кожу к интенсивному ультрафиолету, поэтому очень легко обгорают на солнце.

• За несколько минут перед выходом на солнце на очищенную кожу наносим качественную солнцезащитную косметику, учитывая особенности кожи.
• Загораем только под зонтиком или до 11 часов утра и после 17 часов вечера.
• Солнцезащитная косметика наносится каждые 1,5 часа или после каждого контакта с водой.
• После загара на чистое тело наносим восстанавливающую и увлажняющую косметику, например, с экстрактами лекарственных растений.
• Если нужно находиться под прямыми солнечными лучами на голову надеваем шляпу, плечи и руки защищаем светлой одеждой из натуральных тканей.
• При появлении первых симптомов солнечных ожогов на кожу наносим медикаментозные препараты, которые восстанавливают пораженные ткани.

Солнцезащитные средства

Крема и гели с солнцезащитными свойствами обязательно должны быть в каждой сумочке. Именно они способны отражать интенсивные ультрафиолетовые лучи, не давая им проникать в глубину эпидермиса. Кроме того, именно такая косметика способна обеспечить равномерный золотистый или шоколадный оттенок кожи.

Например, для белой кожи кремы от солнца должны иметь тип защиты с SPF от 50 до 100. Смуглая кожа, адаптированная к ультрафиолету, требует низкой степени защиты, а именно с SPF от 15 до 30.

Средства после загара

Хорошо загоревшей кожей для красивого оттенка нужен тщательный уход. Под влиянием ультрафиолетовых лучей клетки истощаются и начинают отмирать, поэтому нуждаются в восстановлении с использованием специальной косметики.

Оно продается практически на каждом углу, подходит для всех типов кожи, быстро впитывается и восстанавливает клетки после интенсивного воздействия ультрафиолета.

Мне нравитсяНе нравится

Кому противопоказан загар?

Абсолютным противопоказанием к загару являются:

• аллергия на солнце, фотодерматит. Пребывание на солнце приводит к развитию реакций гиперчувствительности;
• лечение препаратами, обладающими фотосенсибилизирующим эффектом: псорален, псоберан, бероксан, аммифурин, сульфаниламиды, тетрациклины, производные фетотиазина и другие. Даже после непродолжительного пребывания на солнце у людей, принимающих данные препараты, могут развиться фототоксические и фотоаллергические реакции по типу тяжелых солнечных ожогов или затяжных аллергических дерматитов;
• альбинизм – врожденное заболевание, характеризующееся полным отсутствием пигмента меланина. Такие люди нуждаются в особой защите на солнце, при воздействии которого развиваются расстройства зрения и солнечные ожоги;
• онкологические заболевания любой локализации. УФ-лучи ускоряют рост опухолей и вероятность их метастазирования;
• мастопатия и состояние после лечения рака молочной железы. В первом случае возможно перерождение процесса в злокачественный, а во втором – рецидив;
• заболевания щитовидной железы и других эндокринных органов в острой стадии. Высока вероятность развития аутоиммунных процессов;
• гипертермия. На солнце температура тела будет еще выше;
• острые инфекционные процессы. Ослабленный инфекцией организм нельзя подвергать влиянию солнечных лучей – возможно ухудшение течения заболевания и развития серьезных осложнений;
• ранний восстановительный период после пиллинга, омолаживающих процедур, в том числе, инъекций красоты, ботокса – загар чреват ожогами, а также нарушением ожидаемого эффекта.
• Относительными противопоказаниями к загару считается:
• детский возраст до 2-3 лет. Кожа у малышей очень тонкая, практически не имеет подкожного защитного слоя, отличается повышенной чувствительностью к солнечному свету и быстро «сгорает»;
• пожилой возраст. Люди старше 60-65 лет, как правило, уже имеют букет заболеваний, среди которых артериальная гипертензия, ИБС, и пребывание на открытом солнце может быть опасно – способно вызвать обострение болезни, резкий скачок артериального давления и другие опасные для жизни состояния;
• беременность. Женщины в положении обычно плохо переносят жару. Кроме того, во время нахождения на открытом солнце может повыситься давление, что представляет риск для нормального течения беременности. Практически во всех источниках пишут, что нельзя загорать на солнце на ранних и поздних сроках беременности: повышение температуры тела способно спровоцировать выкидыш либо преждевременные роды. Повышенная выработка меланина часто приводит к появлению очаговой пигментации — хлоазмы. В любом случае, можно ли загорать на солнце беременным, нужно уточнять у гинеколога, ведущего беременность;
• наличие крупных диспластических невусов —  именно они чаще всего перерождаются в рак;
• люди, страдающие хроническими сердечно-сосудистыми, аутоиммунными, эндокринными заболеваниями, патологиями нервной системы. Под влиянием УФ заболевания могут обостриться и прогрессировать;
• пациенты с доброкачественными новообразованиями, а также с так называемыми предраковыми заболеваниями. И в первом, и во втором случае существует риск развития онкопатологии.

Страховка

Даже если вы в отличной форме и здоровы, страховка не помешает, особенно если вы отправляетесь в путешествие самостоятельно и на длительный срок.

Существует огромное количество компаний и широкое разнообразие видов страхования. Вы можете застраховаться прямо из дома, через Интернет, оплатив страховку с помощью пластиковой карты.

Некоторые полисы не покрывают возникновение последствий от занятий экстремальными видами спорта, например, дайвинг, езду на мотоцикле и т.п. Некоторые полисы требуют, чтобы вы на месте оплачивали лечение и получали компенсацию дома. Другие, напротив, обеспечат вам бесплатное обращение за медицинской помощью на месте. Различных тонкостей в страховании много, и если вы решились застраховать свое пребывание, выясните все условия и внимательно изучите все термины, которые предлагаются в договоре.

Косметика после загара

При воздействие солнечных лучей кожа теряет естественную влагу, сохнет и стареет. Побочные эффекты загара — это морщинки, веснушки и сухость кожи. Чтобы этого избежать, обязательно используйте средства после загара. Из натуральных косметических продуктов в Таиланде распространено кокосовое масло, которое хорошо увлажняет кожу и делает бархатистой. На втором месте стоят спреи, гели и кремы на основе Алое Вера. Они успокаивают раздраженную избытком ультрафиолета кожу и снимают покраснения и ожоги. Купить гель Алое Вера зеленого цвета можно в любом торговом центре, частном магазине, 7-11 и в аптеке. Стоит гель с алое вера от 100 бат. Мне больше нравятся специальные лосьоны после солнца. Они уже дороже — 200-250 бат.

В какое время загорать?

Закат и рассвет в стране круглый год в одно и то же время — в 6:30 утра и в 6:30 вечера. Поэтому времени для загара предостаточно. Лучшее время нахождения на пляже и принятия солнечных ванн до 11 утра или же после 3 дня.

До 11 утра можно загорать под открытым солнцем, но обязательно с использование солнцезащитных средств. Если вам не удалось скрыться от солнца, после 11 утра и до 3 дня лучше перелечь в тень, чтобы не получить солнечный ожог.

Если вам не нравится, что вы очень медленно загораете или быстро сгораете, то можно ускорить процесс потемнения кожи с помощью специальных масел. Очень качественное масло известного бренда Banana boat продается повсеместно и обладает разными факторами зашиты — от 4 до 15. Масла на основе кокоса позволяют быстро загореть даже в тени. Но такие масла стоит использовать только через несколько дней, когда кожа уже привыкнет к солнцу и приобретет легкий оттенок загара.

Вывод

Как вы видите, правила поведения в Тайланде довольно простые и соблюдать их не составит особого труда. В Тайланд приезжают за отдыхом и расслаблением. Получайте их с улыбкой, наслаждайтесь чудесной природой и обстановкой, не забывая о некоторых «нельзя».

Цените и уважайте нравы и традиции местных жителей, и они отплатят вам радушным приемом, доброжелательным отношением, окажут всю необходимую помощь в скорейшей адаптации в этом удивительном регионе, создадут все условия для незабываемого отдыха

Проявив внимание к ценностям жителей Таиланда, вы сможете проникнуться их духовной жизнью и, возможно, лучше понять эту оригинальную страну

Выводы

Основное негативное влияние УФ заключается в ускорении фотостарения кожи и повышении риска развития плоскоклеточного рака кожи и меланомы. Особую опасность УФ представляет для людей с чувствительной кожей (1-2 тип).

Если человек загорел на солнце и хвастается красивым «бронзовым» оттенком кожи – это далеко не признак здоровья и благополучия! В реальности же получается наоборот – устоявшимся свидетельством хорошо проведенного лета и отдыха является бронзовый загар. Ну а загорелая кожа зимой является чуть ли не нормой для состоятельных людей. В погоней за загаром люди проводят большую часть своего отпуска на пляже. Стоит ли этого с трудом добытый цвет кожи, который смоется через пару недель?

Если вы хотите оставаться здоровыми и привлекательными не только в 20-30 лет, но и в 40-50, не стоит злоупотреблять солнечными ваннами. Солнечный «излишек» непременно отразиться или на здоровье, или на внешности в последующем.